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Le sommeil, un partenaire de bonne santé

Le sommeil est nécessaire et indispensable à une bonne récupération des capacités physiques et psychiques ; il est associé à une bonne qualité de vie et à une bonne santé.
Chacun a son besoin propre de sommeil, mais pour la majorité des individus, le besoin de sommeil se situe autour de 8 heures.

La thématique 2017 :Dormir seul ou pas, quel impact sur le sommeil ?

En partenariat avec le groupe MGEN

Les résultats de l’enquête INSV/MGEN 2017 livrés par nos experts.

Regardons de plus près ces perturbateurs du sommeil des Français qui dorment ensemble !

La thématique 2017 :Dormir seul ou pas, quel impact sur le sommeil ?

En partenariat avec le groupe MGEN

Les résultats de l’enquête INSV/MGEN 2017 livrés par nos experts.

Regardons de plus près ces perturbateurs du sommeil des Français qui dorment ensemble !

Dr Joëlle Adrien, Présidente de l’INSV
Neurobiologiste

Dormir avec son enfant

Pr Brigitte Fauroux
Pneumo-pédiatre

Les recommandations en matière de literie

En partenariat avec

Toujours fatigué/e, jamais reposé/e : pourquoi ?

Quels effets d’un changement de literie sur le sommeil ?

Les ados : de gros dormeurs ?

Dormir à deux ou pas ?

Comment dormir à deux heureux ?

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En savoir plus sur le sommeil

Vous souhaitez en savoir plus sur les différents troubles du sommeil ? Apprendre à créer un environnement favorable pour vos nuits ? Consultez nos fiches thématiques.

Apnée du sommeil avec Philips
Le syndrome d’apnée du sommeil est une maladie fréquente (touchant environ 8% de la population).
Pour savoir si vous souffrez d’apnée du sommeil :

Faîtes le test
Pour connaître ses symptômes, ses mécanismes et son traitement, consultez notre fiche

En savoir +
×
Le syndrome d’apnee du sommeil
apnee_du_sommeil
Narcolepsie
La narcolepsie est une maladie rare (environ 0,05 % de la population). Elle se traduit essentiellement par des accès irrépressibles de sommeil survenant plusieurs fois par jour, même en pleine activité.

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La narcolepsie
narcolepsie
Insomnie
L’insomnie est le trouble du sommeil le plus fréquent. On estime que 30 % de la population rencontrent des difficultés de sommeil occasionnelles et 10 % souffrent d’insomnie chronique.

En savoir +
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L’insomnie
insomnie
Maladie de Willis-Ekbom
Egalement appelée syndrome des jambes sans repos, la maladie de Willis-Ekbom est un trouble neurologique qui touche 5 % de la population et se caractérise par 2 types de manifestations souvent associées.

En savoir +
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La maladie de Willis-Ekbom
maladie-de-WillisEkbom
Environnement
pour bien dormir

En savoir +
×
Un bon environnement pour bien dormir
un-bon-environnement-de-sommeil-pour-dormir

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