Sommeil et stress

0

Trouble du sommeilTroubles du sommeil – un groupe de troubles du sommeil qui peuvent affecter la durée du sommeil ainsi que sa qualité. Certains troubles du sommeil sont suffisamment graves pour interférer avec le fonctionnement physique, mental et émotionnel normal. Le test couramment utilisé dans certains troubles du sommeil est la polysomnographie. Les troubles du sommeil comprennent :- dyssomnie- insomnie-

somnolence excessive- narcolepsie- troubles du rythme du sommeil et de l’éveil- syndrome de changement soudain de fuseau horaire- syndrome de retard de phase de sommeil- syndrome de phase de sommeil rapide- parasomnies- somnolent- Les terreurs d’une nuit- somnambulisme- cauchemars- catatrénie  CaractéristiqueParmi les dyssomnies, on distingue :insomnie – diagnostiquée lorsque le patient a des difficultés à s’endormir ou à

rester endormi plus de 3 nuits dans la semaine. Lorsqu’une telle situation dure plus d’un mois, nous avons affaire à une insomnie chronique. Les causes les plus courantes d’insomnie sont les troubles et les maladies mentales (50 à 60 %), en particulier la dépression et l’anxiété. Cela peut aussi être une conséquence du syndrome des jambes sans repos (SJSR).

hypersomnie – c’est trop de sommeil (plus de 9 heures) ou une somnolence excessive qui survient pendant la journée malgré une bonne nuit de sommeil. L’hypersomnie est un symptôme courant de la dépression et de la consommation excessive de psychotropes ou d’alcool.• narcolepsie – c’est une maladie avec plusieurs symptômes 😮 épisodes de somnolence (le patient n’a besoin que de 5 minutes pour s’endormir dans toutes les

 

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here