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polygraphique ou polysomnographique,en cas d’addiction, de troubles anxieux ou dépressifs, consulter un psychiatre. Qu’est-ce qui cause les troubles du sommeil?Les troubles du sommeil, et en particulier le trouble le plus courant, qui est l’insomnie, est un problème grave qui entrave le fonctionnement quotidien. Les problèmes de sommeil (surtout chroniques) ont un effet négatif sur la vie professionnelle et privée, entraînant des

difficultés de concentration, des changements d’humeur et une diminution de la résistance au stress. Lorsque nous nous tournons d’un côté à l’autre une nuit de suite et que nous ne pouvons pas nous endormir, nous nous demandons souvent pourquoi. Il peut y avoir plusieurs raisons à cela. Qu’est-ce qui cause les troubles du sommeil?Les maladies physiques et mentales comme cause principale des troubles du sommeilL’insomnie et d’autres troubles du sommeil ne peuvent être que des symptômes d’autres problèmes de

santé. Nous les définissons alors comme des troubles secondaires. Les maladies physiques qui peuvent entraîner des problèmes de sommeil comprennent les maladies cardiovasculaires (par exemple, l’hypertension artérielle ou l’insuffisance cardiaque), les problèmes hormonaux (par exemple, une glande thyroïde hyperactive ou des fluctuations hormonales pendant la ménopause), et bien d’autres. Pour cette raison, vous devriez

examiner de près votre santé physique et passer des tests supplémentaires si nécessaire. Les troubles du sommeil résultent souvent de troubles mentaux tels que la dépression. Dans ce cas, une visite chez un psychiatre s’impose.Drogues et stimulants pris comme un obstacle à l’endormissementSur les notices de nombreux médicaments, on retrouve les troubles du sommeil parmi les effets secondaires possibles. La difficulté à s’endormir ou à

 

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