Quelles zones du cerveau sont actives pendant le sommeil

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Hypersomnie – lorsque le sommeil dure trop longtemps. Le bon fonctionnement de l’organisme est associé à la bonne réponse au bon équilibre hormonal, qui a également une fonction de réveil, par exemple le cortisol, une hormone du stress dont la production augmente le matin.- Narcolepsie. S’il est source de blagues comiques, il s’agit en fait d’une maladie dangereuse caractérisée par des accès de somnolence aux moments les plus

inattendus.La deuxième édition de la Classification internationale des troubles du sommeil (ICSD-2) répertorie 15 parasomnies, qui se répartissent en 3 groupes : troubles de l’éveil (réveil avec confusion, somnambulisme, terreurs nocturnes), Parasomnies du sommeil paradoxal (troubles du comportement pendant le sommeil paradoxal, paralysie du sommeil isolée récurrente et cauchemars)• autres formes de parasomnie

(énurésie nocturne,troubles alimentaires liés au sommeil et autres) .5Symptômes du manque de sommeil :- Difficulté à s’endormir et à rester endormi. Alors que certaines personnes s’endorment en cinq minutes, d’autres peuvent même essayer de dormir pendant plusieurs heures.- Un sommeil de mauvaise qualité qui ne permet pas au corps de se reposer correctement. Nous semblons dormir, mais ce n’est pas un sommeil suffisamment profond pour qu’il ait une

fonction entièrement régénérante.- Épisodes de somnolence pendant la journée, indiquant un manque de sommeil ou un sommeil de mauvaise qualité la nuit.- Incapacité à s’endormir même en cas de grande fatigue.- Problèmes de concentration et de mémoire à court terme. Parfois on ne s’en aperçoit pas, et c’est le manque de sommeil à part entière qui peut en être la raison.- Changements d’humeur (y compris humeur dépressive),

 

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