Je ne supporte pas de dormir la lumiere eteinte je viens de voir

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débit sanguin cérébral plus faible, une fréquence cardiaque plus lente, une fréquence respiratoire plus faible et une diminution du métabolisme dans le cerveau (environ 70 % de l’activité à l’état de veille).REMSommeil paradoxal, c’est-à-dire mouvements oculaires rapides. Ce nom vient de l’énorme activité des globes oculaires lorsque nous y pénétrons. En général, cependant, les muscles de tout le corps deviennent plus détendus et l’on

devient complètement immobile. Le cerveau, cependant, devient alors le plus actif, et c’est alors qu’il est le plus probable que nous ayons un rêve. Par conséquent, nous pensons souvent que le matin, nous rêvons de la manière la plus puissante et la plus réaliste.Types de troubles du sommeilSelon la classification internationale des troubles du sommeil de l’American Academy of Sleep Medicine, ICSD-2, l’un des types de troubles du sommeil est

les troubles du rythme circadien, tels que : syndrome de phase de sommeil retardé, syndrome de phase de sommeil rapide, rythme veille-sommeil irrégulier . Ce groupe de troubles du sommeil comprend les troubles endogènes et exogènes. Les troubles endogènes comprennent le trouble de la phase veille-sommeil retardé (DSWPD), le trouble avancé de la phase veille-sommeil (ASWPD), les troubles avec un rythme de sommeil autre

que 24 heures et le trouble du rythme veille-sommeil (N24SWD), le trouble du rythme veille-sommeil irrégulier (ISWRD) ). Les troubles exogènes comprennent les troubles du sommeil et de l’éveil associés au travail posté (SWD) ou à un changement de fuseau horaire.3L’essence des troubles endogènes est la somnolence à des moments qui correspondent à son propre rythme biologique interne, mais qui surviennent à desmoments autres que ceux indiqués et socialement acceptables.

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