Obesite et syndrome dapnee du sommeil

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On pense que les cellules gliales contrôlent le flux de fluide en se contractant lorsque nous dormons et en gonflant lorsque nous sommes éveillés. La contraction des cellules gliales pendant le sommeil permet aux toxines de s’écouler du cerveau.Le sommeil améliore l’apprentissage chez les nouveau-nés Il n’y a pas de vision plus calme qu’un nourrisson endormi. Les nouveau-nés dorment de 16 à 18 heures par

jour, et les recherches suggèrent qu’ils apprennent réellement en dormant. Des chercheurs de l’Université de Floride ont montré que le cerveau d’un nourrisson traite les informations environnementales et produit des réponses appropriées dans l’état de sommeil. L’étude a incité les nourrissons endormis à serrer leurs paupières lorsqu’un son retentit et qu’un souffle d’air était dirigé vers leurs paupières. Bientôt, les enfants ont appris à fermer leurs

paupières lorsqu’une tonalité a retenti et qu’aucune bouffée d’air n’a été donnée. Le réflexe de mouvement oculaire appris indique qu’une partie du cerveau est le cervelet, il fonctionne normalement. Le cervelet est responsable de la coordination des mouvements en traitant et en coordonnant les données sensorielles. Comme le cerveau, le cervelet contient plusieurs bosses plissées qui agrandissent sa surface et augmentent la quantité

d’informations traitées.Le sommeil peut prévenir le diabèteUne étude du Los Angeles Biomedical Research Institute indique que plus de sommeil peut réduire le risque de développer un diabète de type 2 dans Hommes. La capacité du corps à traiter la glycémie s’est améliorée chez les hommes qui ont dormi trois nuits de manière adéquate après des heures de sommeil limitées au cours de la semaine.

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