QUE DIT LA POSITION DANS LAQUELLE VOUS DORMEZ?

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Il est facile de remarquer que lorsque nous nous couchons, nous occupons généralement la même position ou nous endormons plus facilement dans celle qui nous convient le mieux. Cependant, probablement aucun d’entre nous ne s’est jamais demandé ce que la situation dans laquelle nous dormons dit de nous?

Chacun de nous a sa propre musique préférée, le style d’habillage, la décoration de la maison. Tout cela exprime notre goût et en dit beaucoup sur notre personnalité. Pourtant, c’est un choix éclairé que nous faisons au fil des ans. La position de sommeil que nous adoptons peut être liée à nos préférences, à nos maux, mais aussi à nos traits de caractère. Vérifiez si cela correspond!

POSITION EMBRYONNAIRE PENDANT LE SOMMEIL

Dormir dans une position embryonnaire est la position la plus populaire que nous adoptons la nuit. Le plus souvent, elle est choisie par les femmes. Les personnes qui prennent une position embryonnaire pendant le sommeil peuvent sembler timides à première vue, mais avec une connaissance plus intime, il s’avère qu’elles sont pleines de chaleur. Si vous êtes en compagnie d’une telle personne, vous ne ressentez pas la tension d’être en sa présence.

Conseil: si vous aimez dormir dans une position embryonnaire, il est recommandé de placer un oreiller entre vos genoux pour réduire la tension musculaire et le dos pendant le sommeil.

POSITION DU SOLDAT PENDANT LE SOMMEIL

Habituellement, vous dormez sur le dos et Votre corps maintient une position verticale avec vos bras le long du corps comme un soldat pendant l’exercice. Les personnes qui dorment dans cette position sont généralement silencieuses, en gardant une réserve. Ils ont aussi de grands espoirs pour eux-mêmes et pour les autres. Cependant, dormir sur le dos peut entraîner le ronflement et l’inconfort pendant le sommeil.POSITION DU SOLDAT PENDANT LE SOMMEIL

Conseil: prenez soin du soutien de la colonne vertébrale pendant que vous dormez. Dans ce cas, vous aurez besoin d’un matelas qui fournira suffisamment de soutien pour la colonne vertébrale.

POSITION DE CHUTE PENDANT LE SOMMEIL

Aimez-vous dormir sur le ventre avec les bras autour de l’oreiller? Vous êtes probablement une personne sociable, ouverte et sensible. Tu es difficile à critiquer, mais tu prends des décisions rapidement.

Conseil: dormir sur le ventre est l’une des postures les plus malsaines. Pendant le sommeil dans cette position, vous tendez les muscles du cou et pliez la colonne vertébrale de manière malsaine. Les douleurs ultérieures peuvent être évitées en plaçant un oreiller dans la région du nombril ou du bassin. Essayez de dormir sur un oreiller de faible hauteur.

POSITION DE L’ÉTOILE DE MER PENDANT LE SOMMEIL

Nous nous endormons sur le dos, les bras tendus. Si vous êtes ce genre de personne, vous êtes probablement ouvert aux autres. Il était considéré comme un bon auditeur et un ami. Vous n’aimez pas être le centre d’attention et vous êtes plutôt un introverti. Il est possible que, comme dans la position d’un soldat, vous soyez irrité par le ronflement.

Astuce: si vous voulez dormir plus sainement placez un oreiller sous vos genoux, cela réduira la tension autour de la sciatique.

Bien sûr, tout ce que vous avez lu ci-dessus peut n’avoir rien à voir avec votre personnage. Cependant, très souvent, la position que nous adoptons est également liée à nos maux, préférences ou conditions dans lesquelles nous dormons. Cependant, vous devez vous rappeler et prendre soin du confort de votre sommeil. Pour en savoir plus sur nos conseils pour un sommeil sain, cliquez ici. Si vous êtes intéressé par un nouveau matelas ou un oreiller, vous trouverez tout dans nos magasins.

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